雷锋成长中的积极心理学
2019-11-25 13:00 《雷锋》2015年第12期 张宏
907
编者按：张宏是辽宁科技学院的一位副教授，她从心理学的角度、从幸福观的角度解读雷锋，为研究和弘扬雷锋精神开辟了一个新领域，对推动学雷锋活动的常态化，对把雷锋精神的研究向纵深方向发展必将起到积极的促进作用。 张宏带着对雷锋的敬仰与崇敬，通...
编者按：张宏是辽宁科技学院的一位副教授，她从心理学的角度、从幸福观的角度解读雷锋，为研究和弘扬雷锋精神开辟了一个新领域，对推动学雷锋活动的常态化，对把雷锋精神的研究向纵深方向发展必将起到积极的促进作用。
张宏带着对雷锋的敬仰与崇敬，通过研读分析雷锋的生活轨迹，从积极心理学视域挖掘雷锋身上的积极因子，让当下中国人探索个人潜能的开发与运用，获得更大的幸福与快乐。
积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，只要是涉及人类生活的积极方面和人类心理体验的积极方面，都是积极心理学研究的课题。
雷锋身上的积极心理学因子之一：雷锋有“职业规划”吗？
一个人来到这个世界以后，除了早夭，总要活上几十年。从出生一直到停止呼吸的几十年生活，就构成各人自己的历史。至于各人自己的历史画面上所涂的颜色是白的、灰的、粉红的或者鲜红的，虽然客观因素会起一定作用，但主观因素起决定性的作用；我要永远保持自己历史鲜红的颜色。1956年，雷锋小学毕业。在毕业典礼上，本来没有被安排发言的雷锋突然跑上台，激动地讲了一番话。在雷锋的老师保存的教师笔记上，留有雷锋的发言记录，“亲爱的老师、同学们：我们小学毕业了。很多同学准备升入中学学习。我十分羡慕他们。我呢？我决定留在农村广阔天地里，决心做个好农民。将来，如果祖国需要，我就去做个好工人。将来，如果祖国需要，我就去做个好战士。”
在半个世纪以前，雷锋的脑海里当然不会有“职业规划”“人生规划”这一类的概念。但他又确确实实在自发地规划着自己的事业和人生，很早就确立了自己的职业生涯和人生目标。
雷锋回乡当了不到半年的农民，不久进入望城县委机关当公务员；两年后，他成了一名钢铁工人。在鞍钢的一年多时间里，他多次被评为先进生产者、节约能手，出席了共青团鞍山市委和鞍钢的青年积极分子代表大会，是鞍钢的知名人物；此后，雷锋应征入伍，穿上了他梦寐以求的军装。在军队，他以出色的表现被树立为典型，随即入党，担任班长。
雷锋是个有目标、懂得自觉规划事业前景的人。他追赶着社会的潮流，设计自己未来的人生道路和目标。也正因为如此，他才被那个时代所选中，成为时代的宠儿、共和国的爱子。举凡成功的人，都很清楚自己将来要成为一个“怎样”的人，也清楚“要怎样做”才能实现自己所确定的目标。而平庸的人则浑浑噩噩，随波逐流。雷锋之所以成功，就在于他很早明确了自己的目标，为自己描绘了一幅职业发展的蓝图。
雷锋身上的积极心理学因子之二：雷锋有“成就”意识吗？
雷锋是个特别积极奋发向上的人。从1957年秋雷锋开始学写日记到1962年8月牺牲，5年间留下9本日记和笔记。在雷锋的日记里，纯粹写人、状物或记事类日记不到30%，而那种自话自说、自我打气类的誓言、格言和读书心得等则信手拈来。他在第一篇日记里写道：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上？他在鞍钢时写的“青春啊，永远是美好的。可是真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。”说明雷锋是一个有着极高成就意识的人，渴望成功的强烈动机激励他像一部永动机一样高速运转。
雷锋短短22年的人生履历也说明了他强烈的成功渴望。在鞍山15个月，雷锋获3次先进、5次标兵、18次红旗手及“青年社会主义建设积极分子”称号;在部队32个月，雷锋获1次二等功、2次三等功、3次嘉奖;多次被《辽阳日报》《前进报》《解放军画报》《人民日报》等媒体报道。
雷锋身上的积极心理学因子之三：雷锋有“思想源”吗？
勤于学习爱思考是雷锋一贯的作风与习惯。早在湖南望城县委当公务员时，他就跟着张兴玉书记一起学习，晚上张书记在办公室里看文件写材料，雷锋就像往常一样坐在一边学习。他在工作之余积极参加业余文化补习班，还抓紧一切时间阅读大量政治和优秀文学作品。5年留下近20万字的日记和读书笔记。这正是雷锋思想觉悟高，认识问题深刻，说话做事与众不同的原因。特别勤于学习又善于学习，这是他人生不断取得进步的思想源泉。
部队施工任务中,雷锋整天驾驶汽车东奔西跑,很难抽出大块时间学习,他就把书装在挎包里,随身带在身边，只要车一停，他就坐在驾驶室里看书。他在日记中写下这样一段话：有些人说工作忙，没时间学习，我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤,愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来,钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。
雷锋是个有目标、懂得自觉规划事业前景的人。他追赶着社会的潮流，设计自己未来的人生道路和目标。也正因为如此，他才被那个时代所选中，成为时代的宠儿。
雷锋身上的积极心理学因子之四：雷锋的“情商值”高吗？
雷锋一生热爱家乡、热爱父老乡亲、热爱工作、热爱一切美好的事物。雷锋不只是个符号，他是个有血有肉的人，平凡又可亲可近。雷锋在抚顺期间，只是个20岁左右的小伙子。和今天的年轻人一样，爱美，喜欢时尚，爱新鲜的玩意，还特别喜欢照相。雷锋学了一点拉手风琴的入门知识，拉曲子还有障碍。但他觉得背着手风琴特神气，就专门背着琴拍了张照片。跟其他男孩一样，雷锋看到什么新鲜玩意都想摸摸，喜欢打扮得齐齐整整拍张照。用今天的话说，还特喜欢“凹造型”，怎么神气怎么来。他会演讲，会写文章，能够把美好情感体验抒发出来，这进一步激发了雷锋热爱生活，尽情享受生活的积极能力。
雷锋有极高的情商。情商并非单指一个人在社交场合的交际能力，它包括环境适应力、情绪调节力、意志控制力、目标明确力。雷锋的相片，基本都脸上挂着热情、明朗的笑容;孤儿出身、没有背景的雷锋有很强的亲和力，不但领导喜欢群众也喜欢。
在部队发生的一件事，可以看出他的高情商。有一次，他到伙房拿了一块锅巴，受到炊事员批评，当时雷锋把手里的锅巴摔在了盆里。炊事员说：“你不要以为自己是名人就可以搞特殊，锅巴也是粮食”。雷锋很快调节了情绪，当面赔礼道歉。当时的雷锋还是一个21岁的人，是个血气方刚的小伙子，他能及时调整自己的心态，把一个不愉快的开端变成一个愉快的结局，实属难得。
雷锋高IQ、高EQ、高成功动机，使他短短22年的人生给后人留下了很多谜和疑惑，也给我们留下了很丰富的精神财富。我国在持续了多年的GDP快速增长后，人民物质生活水平大幅度提高，社会和谐繁荣。雷锋叫人叹服的顽强意志力和奋发图为的精神、与人为善的处事态度、阳光洒脱的生活信念是当今社会人处理好事业、生活、情感等诸多问题的光辉典范，我们今天学习雷锋，就是要从雷锋积极的人生得到启迪、借鉴，要像雷锋那样积极阳光快乐向上地生活。
雷锋身上的积极心理学因子之五：雷锋懂得“精神快乐法”吗？
从美国心理学家马斯洛“人的需求层次理论”中我们也看到，人的最高层面的心理需求：一是获得被尊重被认可，二是实现自我价值。回顾雷锋的一生，他首先给予了别人最大的尊重与满足，他对同志如春天般的温暖，他总是想方设法满足别人的需要。而当获益的人得到心理满足和极大尊重后，会自然而然对施助者(雷锋)回报以对等的尊重与认可，施助者同时也得到了心理需求的最大满足，这是一个心理通道的良性循环。长此下去，施助者自己会身心更加愉悦。
在帮助别人的同时自己也获得心理最大的满足与快乐，这就是雷锋为什么长期自觉为人民服务的心理动力源泉。而人之所以产生心理疾病，从本源上讲就是因为人的心理需求长期得不到满足、实现。需求之火一次次被点燃又一次次被熄灭，如此下去人的内心越发焦虑、失望、痛苦、不安，这种情绪交织、撕扯，心结越绞越乱，心绪完全被打乱，心理被厚重的情结包裹起来，心理疾病也就产生了。
的确，雷锋的利他主义得到的回报满足了他的心理需求，是一种精神快乐，是人类最伟大，最崇高的幸福。这样的幸福，比吃喝玩乐、升官发财的所谓幸福来得深刻。这种利他主义精神，就是一种精神生活追求，可以治疗许多心理障碍、人生烦恼。雷锋的利他精神从本质上讲就是一种精神营养与治疗，有了这种利他的情感体验，还有什么想不通的烦恼呢!（原载《雷锋》2015年第12期 P4-7页）
免责声明：本网站是公益网站，一部分文章、图片、视频来源于其它媒介，文章内容属于原作者的观点表达，不一定代表本网站观点。本网站不承担任何法律责任。如有任何侵犯个人权益和版权问题，请联系我们及时删除!
- 上一篇:张国勇长篇小说《大雪围城》由工人出版社出版
- 下一篇:郭秀江：采风新屯公园
相关文章
-
11-25东北抗联在辽宁活动遗址
-
11-25徐洪：母亲的碎语
-
11-25连载一 | 仇永德：山沟里来了德语翻译
-
11-20张学思：从“大帅府”走出来的共和国海军少将
-
11-20贾桐树：红军来到我们家
-
11-18旅途札记：山海情思
-
11-17徐洪：秋季采蘑菇
-
11-13张学思将军的最后岁月
